greenNew-2.jpg5ceccc4d20ad9

Запрошенная Вами страница не найдена

Проверьте правильность написания названия страницы

(design): design-elements/menu-header-1.tpl

22
Ноября
Пятница
Tlgrm Inst. FB TW VK OK
Баннер не установлен
Баннер не установлен
raspisanie_brest_3.jpg5a72cab07d02e
баннер.jpg5dc178182d55d
Что? Где? Когда?
Станет ли ФК «Динамо-Брест» чемпионом?
Курс валют в Бресте и области

Без вейпинга и с крепким сном: в Бресте провели лекцию для учащихся политехнического колледжа

09:05 14.10.2019

Специалисты Брестского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья провели лекции на тему здорового образа жизни для учащихся политехнического колледжа.

Врач-валеолог Валентина Машенская рассказала учащимся о вреде курения, влиянии современных гаджетов на здоровье, чем грозит недостаток сна и неправильное питание.

Проблеме вейпинга – курения электронных сигарет – Валентина Сергеевна уделила особое внимание. По ее словам, миф о том, что электронные сигареты оказывают меньший вред здоровью, чем обыкновенные, играет на руку лишь их производителям и продавцам. На самом же деле электронные сигареты не менее опасны для здоровья. Вещества, содержащиеся в этом устройстве: никотин, глицерин, пропиленгликоль и многочисленные ароматизаторы, становятся причиной множества болезней.

Глицерин повышает уровень триглицеридов в крови, что  приводит к повышению  холестерина и развитию атеросклероза. При интенсивном парообразовании идет интенсивный расход глицерина, что ускоряет  образование атеросклеротических бляшек. Пропиленгликоль разрушает сурфактант легких – вещество, препятствующее слипанию алвеол и обезвреживающее микроорганизмы, которые проникают в легкие. Кроме того, в результате перегревания аккумулятора сигарет они могут взрываться с очень неблагоприятными последствиями – от рваных лицевых ран и сильных ожогов до сотрясения мозга и повреждения шейных позвонков.

Говоря о развитии современных технологий, Валентина Машенская отметила, что большинство из нас до конца не осознает, какое сильное воздействие на организм человека оказывают электронные устройства: мобильные телефоны, планшеты, компьютеры и т.д. По словам специалиста, к примеру, во время разговора по мобильному телефону повышается температура окружающих тканей и мозга в среднем на 2 градуса, что нарушает протекание в них обменных процессов. Поэтому не стоит обсуждать важные проблемы или проводить долгие разговоры по гаджету – для этого лучше встретиться, а мобильное устройство использовать для договоренностей.

«Скажите, у кого из вас сегодня нет наушников?», – обратилась врач к юношам и девушкам. В рядах показалось несколько поднятых рук. 

– Наушники – это своеобразные антенны, в которых уровень электромагнитного излучения сильнее, чем от телефона, – объясняет ребятам Валентина Сергеевна. – Они приближают звук непосредственно к барабанной перепонке, которая постепенно теряет свою эластичность. Из-за этого уже в молодом возрасте нарушаются функции слуха. Если вы слушаете в наушниках громкую музыку, то весьма вероятно, что со временем это приведет к воспалению слухового нерва (невриту) и глухоте. Ведь даже при использовании наушников более одного часа в день слух снижается независимо от громкости звука.

По словам специалиста, очень популярные сегодня беспроводные наушники оказывают еще более вредное влияние на организм: после включения Bluetooth наушники образуют электромагнитное поле с  излучением, сходным с тем, которое издает работающая микроволновка. При этом в тканях организма повышается температура. Ученые считают, что регулярное ношение беспроводных гаджетов можно сравнить с каждодневным прогреванием мозга в микроволновке на слабом режиме. Последствия использования таких наушников – бессонница, раздражительность, ухудшение состояния кожи, волос, ногтевых пластин, снижение половой функции у мужчин и умственных способностей, рассеянность внимания, неусидчивость и потеря слуха. Опасность также состоит в том, что при постоянном использовании беспроводных наушников повышается риск развития рака мозга.

В конце беседы было обращено внимание еще на одну важную проблему – недосыпание. Согласно исследованиям, современная молодежь спит на 1,5 – 3 часа меньше, чем спали их родители в том же возрасте. А ведь накопленный дефицит сна по пагубному воздействию на организм можно сравнить с гиподинамией или курением. Необходимо соблюдать режим дня, чередовать занятия и отдых для того, чтобы дать организму хорошо отдохнуть и восполнить свои силы.

Человеческий мозг развивается до 21-летнего возраста, в том числе и во время сна. Длительное недосыпание может привести к непоправимым изменениям в структуре головного мозга, от которых невозможно избавиться дополнительными часами сна.           

Автор
Татьяна СИЛЬВЕСТРОВА

Комментарии

Оставить комментарий:

Ваше имя
Введите имя (псевдоним), под которым будет опубликовано сообщение
Ваш e-mail
Необязательное поле. Введите свой e-mail если желаете получить уведомления об ответах
Текст сообщения
Я Согласен с правилами размещения комментариев Прочитайте правила и поставьте флажок, если согласны с ними
turing image
Каптча Нам важно знать, что Вы человек!