greenNew.jpg5c0f641b2c53a

Запрошенная Вами страница не найдена

Проверьте правильность написания названия страницы

(design): design-elements/menu-header-1.tpl

11
Декабря
Вторник
FB TW VK OK
okon_vesna.gif58c1585bf2bad
Баннер не установлен
farkop11.gif5be13917dfc90
raspisanie_brest_3.jpg5a72cab07d02e
rod.jpg5a96ad12c3b7c
Что? Где? Когда?
Как надо праздновать Новый год?
Курс валют в Бресте и области
1fjec.jpg534e4c32d6b6e

Укрепляем организм весной

12:24 16.04.2014

Весной наш организм, как правило, ощущает нехватку витаминов, усталость, быструю утомляемость. Активизируются в межсезонье и различные вирусы, мы чаще подвержены простудам. И хотя в аптеках сейчас есть большой выбор общеукрепляющих средств и витаминов, не лишними будут и рецепты народной медицины. Тем более, проверенные на себе.

- 2 – 3 ст. ложки меда с чаем, молоком, кипяченой водой, соком моркови полезны как укрепляющие средства, нормализующие деятельность всего организма.

- Ядра грецких орехов растолочь и перемешать с равным количеством меда. Употреблять 50 – 100 г смеси в день в 3 – 4 приема.

- 100 г сухих ягод земляники залить 1 л кипяченой воды, кипятить на слабом огне 10 мин., настаивать 2 часа, процедить. Пить по ½ - 1 стакану 3 – 5 раз в день.

- 2 ст. ложки сухих ягод рябины обыкновенной (красной) залить в термосе 0,5 л кипятка, настаивать 1 – 2 часа, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.

При простудных заболеваниях с кашлем полезны медовые ингаляции. Для них используется 30-процентный раствор липового меда (30 г меда на 100 мл воды) с настоем розмарина лекарственного (5 г на 100 мл кипятка, настаивать в течение 30 мин.). Этот терпкий настой заливают в чайник, доводят до кипения, после чего в него добавляют мед. На носик чайника надевают еще один носик из льняной салфетки, и простуженный человек осторожно вдыхает пары настоя вместе с медом. Длительность одной ингаляции составляет 10 – 15 мин. Лучше всего проводить их на ночь.

При осиплости голоса помогает прием свежеприготовленного сока капусты за 30 – 40 мин. до еды 3 – 4 раза в день. Начинать прием с ¼ стакана  и доводить до ½ стакана в день.

Отвар листьев эвкалипта пригоден и для ингаляций, и для приема внутрь (2 ст. ложки эвкалипта настоять в термосе в 0,5 л кипятка в течение 1 – 2 часов). Полоскать горло несколько раз в день, а пить по 2 ст. ложки 3 раза в день после еды в теплом виде.

          Наталья АНАНЬЕВА, г. Брест.


Комментарии

Оставить комментарий:

Ваше имя
Введите имя (псевдоним), под которым будет опубликовано сообщение
Ваш e-mail
Необязательное поле. Введите свой e-mail если желаете получить уведомления об ответах
Текст сообщения
Я Согласен с правилами размещения комментариев Прочитайте правила и поставьте флажок, если согласны с ними
turing image
Каптча Нам важно знать, что Вы человек!